Yoga Porte Aperte 2014

Domenica 26 gennaio 2014 siete invitati a partecipare all'incontro gratuito organizzato dalla Yani (Yoga- Associazione Nazionale Insegnanti). L'evento si terrà presso la palestra Melaverde di  Ortona dalle ore 10.00 alle ore 12.00.  Ci sarà una parte teorica di presentazione dello yoga, dei … Continua a leggere

Il Canto Vedico

I Veda (antichissimi testi della tradizione indiana) sono la fonte dei mantra. I mantra sono suoni potenti, che se pronunciati nel modo giusto e con le giuste intenzioni, producono specifiche vibrazioni in ciascuno di noi. Queste vibrazioni hanno la capacità di influenzare positivamente il nostro … Continua a leggere

Yoga in Vacanza

Spesso chi ama lo yoga lo ricerca anche durante le vacanze.Io stessa ho visitato molti luoghi, alcuni davvero suggestivi, sia in Umbria che in Toscana e Lazio dove offrivano la possibilità di praticare yoga e allo stesso tempo vivere alcuni giorni di vacanza. Sono stati giorni che mi hanno fatto … Continua a leggere

Samasthiti

Samasthiti è la posizione in piedi, dove sthiti indica la stabilità. E' la base di tutte le posture in piedi.Ci insegna a prendere coscienza del nostro allineamento, a radicarci a terra, per creare una base su cui costruire asana più complesse. Il peso è distribuito in eguale misura e così … Continua a leggere